Termine

 Yoga-Kurse über 10 Wochen (10 x 90 min)
Januar - April 2025

Kursleiterin: Marion Hanff
Kursleiter: Guido Louis Montgomery

Montag
  





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18.30 - 20.00 Uhr:  
Hatha-Yoga Mittelstufe I

Dienstag
 

10.00 - 11.30 Uhr: 
Hatha-Yoga sanft / Yin Yoga


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18.30 - 20.00 Uhr: 
Hatha-Yoga Mittelstufe II

Mittwoch
 

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16.30 - 18.00 Uhr:
Yoga für den Anfängergeist
 

18.30 - 20.00 Uhr: 
Hatha-Yoga Mittelstufe II

Donnerstag
 

10.00 - 11.30 Uhr:
Bewegung, Achtsamkeit und Stille


16.30 - 18.00 Uhr:
Chi Yoga für Tiefereinsteigende


18.30 - 20.00 Uhr: 
Hatha-Yoga Mittelstufe I

Workshops 
und weitere Angebote

Klangreise 
mit verschiedenen Klanginstrumenten

- Ankommen und Einstimmen
- ca. 30 min Klangerlebnis im Liegen oder Sitzen
- Nachspüren
 

 

 

Bodywork - Partner-Yoga 
2,5 h-Stunden-Workshop
 

- durch passives Dehnen in den Asanas über längere 
Zeit machst Du spürbare Fortschritte auf der körperlichen Ebene

- Muskelverspannungen können gelöst werden

- Energie wird zum 
Fließen gebracht

- emotionale und geistige Blockaden werden gelöst

- Entwicklung von Konzentration und Vertrauen

- Verbesserung des Körpergefühls
 

    

 

  Workshop YinYoga

 
Im YIN YOGA werden die Positionen langsam und achtsam eingenommen 
und länger gehalten. 

So ist es möglich, in den Stellungen zu entspannen, 
loszulassen und Energie zum Fließen zu bringen.

YIN YOGA führt zur Entspannung des Nervensystems,
bringt den Geist zur Ruhe und belebt das Fasziengewebe.
 

  

 
 

Preise

 
10-Wochen-Kurs: 150 €

Einzelunterricht (60 min): 40 €

Die Kursgebühr ist am 1. Kurstag fällig.
Die Gebühr für den Einzelunterricht ist am Unterrichtstag fällig.


Bankverbindung:
Kontoinhaber: Marion Hanff
IBAN: DE35 8105 0555 4080 0032 64
BIC: NOLADE21SDL

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